(四)、活动开始
在每个小组介绍完自己的队名和展示队形之后，比赛正式开始。
(1)串名字游戏
游戏规则：小组成员围成一圈，由各队队长带领开始进行简单的自我介绍，然后轮到第二个人开始介绍，但是要说：我是某某某后面的某某某，第三名成员说：我是某某某后面的某某某后面的某某某，依次下去，接下去最多，时间最短的队伍为胜利队，接下去最少，时间最长的队伍为失败队。
注意事项：给予2分钟的熟悉时间，然后开始活动，若某一队接不下去，由主持人公布姓名，剩下的人继续介绍。最终结果以每队报出来的最长的名字为限。(时间：约30分钟完成。)
(2)单脚火车跑
游戏规则：小组成员成竖排站好，排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出。距离为30米。按所用时间排名，少者胜。如有脚掉下来的需全队返回，重新来过。如果时间到，就以行走路程最远的队作为获胜队伍。(时间：每4个队同时进行，准备时间和讲解时间约为20分钟。比赛
时间为10分钟。)
注意事项：该项目难度系数较高，可能会有人员不熟悉规则而导致受伤，引导员要详细讲解。同时不可偏袒本队队员。
(3)解手链
1、目的：让同学们体会在解决团队问题都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队合作精神。
2、游戏规则：让各小组成员围成一个大圈，互相手牵手并记住左右两边的同学是谁，然后听音乐的响起，先松开手，然后开始在这个圈里面自由走动，在圈内随便走动，音乐停止后，所有的成员停下脚步，然后各自找到左右两边的队友，重新牵手(这期间可以移动自身位置，但不能绕过别人牵的手更换位置)，这时全部成员之间就形成了一个“手链结”，这期间不能断开手，一旦断开就算输了。最先解开的为胜。(时间：每四个队同时进行，练习10分钟，比赛时间10分钟以内，讲解规则5分钟，总计25分钟。)
注意事项：告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环?但如果过程中实在解不开，引导员可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 ??
(4)集体跳绳
规则：每个组安排两名队员负责甩绳子，其余负责跳绳。看全队人数而定，初步定5个人跳，集体5个人跳 有工作人员帮忙数数监督，在规定时间内跳的个数最多的为第一名。(讲解规则5分钟，每个队花2分钟分配任务，3分钟试跳，比赛时间4分钟,共40分钟完成)
注意事项：摇绳队员要注意观察场上队员的体质状况，摇绳的速度要和读数合拍。如果体力不支，就要放慢摇绳节奏进行调整。队员的思想教育工作也不能放松。集体跳绳需要大家团结一心，步调一致，协调配合。队员之间要相互关心，相互鼓劲，即使失败了，也不要相互指责，保持一种平和的心态，调整好自己的状态，全身心地投入到比赛中。
备用活动：
(5)踢毽子
游戏规则：限时3分钟，踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面，可以用另下肢的任意部位接触毽子，全队依次进行，第一个队员只需1个过关，依次递推，最后一个成员所要踢得个数最多，以单位时间内个数最多者为胜。(规则讲解3分钟，总时间为10分钟，最后结果以个数最多的分数最高。)
注意事项：踢毽子时精神要饱满，思想要高度集中，心到、眼到、脚到，反应要灵敏，动作要迅速，这样相互配合才会默契。精神也不要太紧张，太紧张腿会僵硬。
(6)正话反说
游戏规则：主持人要事先准备 好一些词语。然后邀请每组的队长前来游戏，主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起， 第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，最后被淘汰的队伍即为获胜队伍。(讲解3分钟，出错的队立即淘汰，最后留下来的人就是冠军。总时间约为10分钟。)
注意事项：引导员组织好各组的组员为队长加油打气。
九、活动时间安排
十、奖励制度：
每次活动结束后，统分员立即把每个队的成绩上报。每轮活动分为1~8个分数档，第一名加8分，后面名次依次递减。最后胜利的前三名队伍发放奖品。
十一、需要资源及资金预测：
合计：共175.5元
十二、活动注意事项：
1、安全第一，按策划书中规定内容活动，有特殊情况特殊处理，做到发扬团队协作精神。
2、活动开展前，各部门下发通知，注意，各部门和楼栋实行签到制，不能来参加的必须提前一天向主任请假。
3、所有队员都要听从安排，若不然，后果自负。
