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小学一年级数学练习题|小学生诚实的道歉信_道歉信

道歉信 |

时间:

2021-08-24

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【www.swirlview.com--道歉信】

一位成员主动与人沟通,打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。

  2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。

  3.安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

  4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活。

  5.为了提高我院分团委学生会的整体素质,增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维,从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。

  四.活动项目:

  1.异地传书

  2.拍卖会

  3.风雨同舟

  4.齐心协力

  5.地雷阵

  五.活动流程及步骤:

  1.开营序幕部分:

  由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括各游戏负责人、起队名、定队长)。

  2.游戏环节:

  ① 异地传书: (游戏负责:李晗 许世龙)

  目的:

  1、考察干部的感应能力

  2、培养成员之间的默契和协作能力

  项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。

  规则:

  1、在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。

  2、在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。

  游戏步骤:

  1、各队排成一排,听教练宣读规则,宣布完毕,除每队的第一个人之外全体向后转。

  2、游戏负责人宣读过项目简介和规则,由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人。

  3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。

  4、由游戏负责人公布答案,用时最少且答案准确的一队获胜。

  5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)

  ② 拍卖会 (游戏负责:张鹏程 韩旭)

  游戏形式:全体队员合作

  目的:

  1、使大家放松进入游戏状态

  2、将大家的精力集中

  项目简介:大家围成一圈,事先说好男女生各自代表的钱数。当游戏负责人说出钱数后,每个人根据情况和别人凑成一组,凑够该钱数。游戏总共进行三轮,有惩罚措施。

  规则:

  1、男生规定为一元,女生为五毛。

  2、哨声响起意味着游戏结束,队员不可再对钱数进行调整。

  游戏步骤:

  1、队员队友围成一个圈,双手搭在另一个人肩膀上。

  2、由本游戏游戏负责人“兔子舞”,并让队员执行,“兔子舞”步法为“左左、右右、前、后、前前 前”由队员自行喊口号。

  3、跳舞过程中游戏负责人说:“开始拍卖了”队员们就问“卖什么”,教练说“ 卖首饰 ”,队员问“多少钱”,然后游戏负责人任意说出钱数。

  4、队员根据钱数自由组合,在10秒钟内跑进指定区域,蹲在地上,同一组围成一个圈,双手紧紧搭在旁边人的肩膀上(以防止游戏负责人或者其他未组合好的拉人,造成组合失败)

  5、游戏负责人对钱数进行核对,没有组合成功的人接受惩罚。

  ③风雨同舟 (游戏负责:张予馨 蒙颖)

  目的:培养队员间相互信任,协调配合

  项目简介:

  背景:一艘船在一条大河上航行,突然间,水手发现船头有一个大洞,水在不断的向里边涌,船航行的越快水进得越快。水手把发现报告给船长,船长紧急要求转动机轮,船只慢慢开始掉头。游戏开始后当教练喊道“船漏了”,所有人必须双手搭在前边人的肩上,坐在后边人的腿上,形成一个完整的机轮,大家共同前进。

  规则:所有人双手都必须按要求放好,坐在后边人腿上不得起来

  游戏步骤:

  1、所有人围成一个圈,跳兔子舞

  2、听到游戏负责人喊道“船漏了”后所有队员双手搭在前边人的肩上,坐在后边人的腿上

  3、在游戏负责人的指挥下进行调头、转动

  4、坚持时间最长的组为最终赢着。

  5、分享游戏心得并结束游戏

  ④齐心并力:(游戏负责:杨默宇 胡梦莹)

  目的:

  1、培养团队的协作能力

  2、培养学员的责任心和自我意识

  3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功,加深人与人之间的爱心

  项目简介:

  1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。

  2、游戏一直循环进行,每次惩罚后继续,时间到后停止。

  规则:

  1、各组队员做出动作后不允许再更改

  2、各组选出一个身体认为最强壮的,当该组被罚时由选出的人接受惩罚,第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

  游戏步骤:

  三个组各自站成一排,各组选出一个身体认为是最强壮的

  游戏负责人喊出数字,队员做出相应动作

  选出做错人数最多的队进行惩罚

  ⑤ 地雷阵 (游戏负责:彭博 陈向鉊)

  目的:

  1、建立小组成员间的相互信任

  2、促进沟通与交流

  3、调动小组每位队员的积极性

  项目简介:由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标,选出来的六个人都戴上眼罩,挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人,并手拉手一起再次通过地雷阵回去。用绳子相互交叉的孔作为落脚点,由报纸充当地雷,半空中也有由绳子制造的障碍。

  规则:

  1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开

  2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进

  游戏步骤:

  背景:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一间牢房里。黎明前,你的同伴侥幸逃出去了。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了将你搭救出去,你的同伴必须穿过一个地雷阵。开始行动吧,祝你们好运!

  各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人,给选出的参赛者发眼罩并带上,眼睛蒙好后,由游戏负责人开始布置地雷阵,在阵中尽量多放报纸,被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进,挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束。每组时间上限5分钟,到达上限时间后未完成组视为失败。

  对动作最慢的组进行惩罚:集体屁股写字

  备注: 惩罚项目

  (1)卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V”的姿势,同时嘴里要发出“耶”的声音。

  (2)屁股写字:顾名思义,就是用屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来。

  (3)天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。

  (4)大青虫:组队接受惩罚时选用。每个人的左手从两腿间伸向后边,右手去握前边伸过来的的手。第一个人的右手前伸成“虫头”,最后一个人左手后伸作“虫尾”。在行进过程中依照口令进行动作。

  口令:我们是害虫,我们是害虫(行走),蹦 蹦 蹦(双脚跳跃)。

  你们呀,不识数,你们呀,不识数(行走),蹦 蹦 蹦(双脚跳跃)。

  (5)炸油条:全身伏地,头手抬起,双手接双脚裤脚。然后根据口令的节奏左右晃动,最后要仰面朝天。在动作过程中可以不允许其他人帮忙。

  口令:一、二,一、二,翻。

  六.活动规则

  1、拓展训练是一种体验式学习方式,强调分团委学生会每个人的积极参与。

  2、训练中摒除班级、年龄、性别、职位等概念,每个人都是团队的一员。

  3、训练中请严格按照教练的操作规则来执行,如有异议,培训结束后可向教练提出。

  4、训练期间所有通讯工具要关闭,禁止接打电话。

  5、训练过程中,听从教练安排,不得私自行动,不得擅自退出训练。

  6、当违反训练纪律时,应无条件接受相应惩罚;如果个人行为影响到团队整体效率的,所有成员集体受罚。

  七.拓展对象:

  建筑工程学院分团委学生会所有成员

  八.经费预算:50元

  九.拓展时间地点:第9周,11月中旬 南区操场

  十.主办方:xx大学建筑工程学院分团委

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